Périostite - comment la prévenir?

Périostite: comment prévenir son apparition?

La périostite est un vrai fléau pour les coureurs qu’elle touche, je vais vous donner quelques exercices à faire afin de vous aider à ne plus en avoir. La périostite qu’est-ce que c’est ? La périostite est en fait une inflammation du périoste. Ce dernier est en fait la fine pellicule qui entoure nos os. La périostite […]

Tired after jogging/exercising.

Et si j’avais juste oublié de prendre du plaisir?

Courir a toujours été un véritable plaisir pour moi. Je me souviens que plus jeune, au collège, je n’étais pas un grand fan de sport, mal dans ma peau, je me sentais gauche dans toutes les disciplines… Toutes ou presque, l’endurance était pour moi comme une libération, j’étais doué pour ça et je m’évadais grâce à […]

Abandon

L’abandon n’est pas si simple!

Vous l’avez peut-être remarqué mais, depuis l’ouverture du blog, je ne vous ai parlé, ni d’objectif personnel, ni d’entraînement actuel et la raison est simple, je suis (plus ou moins) blessé. La blessure, le mot que l’on refuse toujours de prononcer, le « Voldemort » du sportif… La preuve!!! Je trouve encore le moyen d’écrire « plus ou […]